Wieczór Dobrostanu w Bibliotece – chwila dla ciała, umysłu i serca

Wtorkowy wieczór w naszej Bibliotece upłynął w wyjątkowej atmosferze spokoju, refleksji   i uważności. Spotkanie poświęcone dobrostanowi pokazało, jak ważna jest troska o siebie – nie tylko od święta, lecz na co dzień. Uczestnicy wydarzenia mieli okazję zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i wsłuchać w to, co naprawdę ważne.

Dobrostan to pojęcie, które łączy w sobie równowagę między tym, co fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe. To nie chwilowy nastrój, lecz świadome budowanie jakości życia poprzez proste działania: uważność, kontakt z naturą, relacje z ludźmi oraz pielęgnowanie pasji. Nasze spotkanie było pięknym przykładem tego, jak różne drogi mogą prowadzić do wewnętrznej harmonii.

Naszymi gośćmi były trzy wyjątkowe kobiety, które podzieliły się swoją wiedzą i doświadczeniem:

Iryna Hurina – prawniczka i społeczniczka, pracuje z uchodźcami ukraińskimi, budując wspólnotę i przeciwdziałając wykluczeniu. Prowadzi warsztaty rękodzielnicze – tkanie z włóczki i szydełkowanie to jej pasja, a dzieci i seniorzy mogą liczyć na jej wielkie serce
i energię.

Katarzyna Golnik – filolożka, hortiterapeutka, ogrodniczka z powołania. Pracuje z obcokrajowcami i osobami z niepełnosprawnościami, wykorzystując moc roślin i kontaktu z naturą jako narzędzie wsparcia i regulacji emocjonalnej.

Marta Kowalska – specjalistka HR, certyfikowana coachyni (ICF), kobieta, mama, towarzyszka ważnych rozmów. Tworzy przestrzenie, w których można mówić prawdziwie i słuchać z czułością.

Wyjątkowym dopełnieniem wieczoru był koncert Dominiki Kocur – wokalistki o niezwykle wrażliwym głosie, która podarowała nam muzyczną przestrzeń zatrzymania i wdzięczności. Nastrojowe brzmienia wprowadziły uczestników w stan wyciszenia i subtelnego zachwytu nad prostym pięknem chwili.

Dziękujemy wszystkim, którzy spędzili ten wieczór z nami — za obecność, uważność, ciepło i otwartość na doświadczenie. To właśnie dzięki Wam nasza Biblioteka staje się miejscem nie tylko spotkań z książką, ale także z drugim człowiekiem i samym sobą.

Zróbmy coś dobrego dla siebie – małymi krokami, ale regularnie.